《ブログ》華麗なるドラゴンフラッグ…今週の進化過程24-0620-IQF Workout4

いつものジムでのこと。とある光景が目に留まりました。

ベンチに仰向けに寝てベンチにつかまりながら下半身を高々と持ち上げて

両足を勢いよく下ろし続けている人がいました。

(( ﾅﾝﾀﾞﾛｳ、ｱﾚﾊ？))０o。(　；￣_￣)　(┌(　頭；┐　　)つ）ﾎﾚｰっ！

不思議に思ってスタッフさんに聞いてみたところ、

ドラゴンフラッグをやっているとのこと。

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