ブログ更新：今年の締めくくり23-1229

2023年もあと少しとなりました…。(。￣_￣。)ノ

一年を通じて様々なファンクショナルトレーニングを行って来ましたが、

今年最後となる今回は、タイムルールに関して言及したいと思います。

( 前にも言及したと思うんですが、今回改めて・・・。）

(　￣▽￣)σ時

ご存じの通り、ウメトレマンはYoutubeチャンネルを持っていて、

家トレ、宅トレ向け「1日3分、14日間連続チャレンジ」をテーマに

やっています。

◇

という始まりのブログの続きをお読みください。