新メニュー追加★　宅トレにも使えるストレッチ動画

YouTubeで公開しているトレーニングチャレンジシリーズ。

トレーニング前に「カラダにスイッチを入れる」ストレッチ動画をアップしました。

10分間でパフォーマンスが変わります。

軽い気持ちでさらーっとご覧になってみてください。

＼YouTube：10分間のストレッチ／

＼トレーニングメニューページ／