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新メニュー追加★　宅トレにも使えるトレーニングメニュー集

2023年11月16日

新コンテンツとして以前ご紹介しましたが、

YouTubeで公開しているトレーニングチャレンジシリーズ。

最新版の１４日間の連続トレーニングメニューを一番上に置きました。


どれでもよいです。もちろん１つだけでもOK.とにかくやってみてください。

＼トレーニングメニューページ／

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