ブログ更新：今週の進化過程23-1012

T先日、いつものスタッフさんから畳一枚分のスペースで出来るトレーニングを教えて欲しい、と言われたので快諾しました。

ﾈｪﾈｪ。(　人＾▽＾)　　(￣▽￣　) ｲｰﾃﾞｽﾖ。

なんでも自宅でパーソナルトレーニングを付けているので、省スペース且つ、殆ど器具を使用しないものにして欲しいというリクエストでした。

という始まりのブログの続きをどうぞ！