ブログ更新：今週の進化過程23-1019

2023年10月19日

こないだこんなことがありました。いっつも限界までトレーニングしてるけど、なんでそこまで追い込むトレーニングをしているのか？と聞かれたので、「強くなるため。機能的なカラダづくりをして若々しさを保つため。」と答えたところ、そのトレーニングの何がカラダを機能的にするのか？というそもそも論的な話になってしまいました。