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ダイエットに特化した脂肪燃焼MAXのトレーニング。スーパTABATA。通常のTABATAの4倍のメニューで間欠的持久力を鍛えます。瞬発的ダッシュとレストを何度も繰り返し俊敏性とスピードを養ってスポーツにも役立つ機動的なカラダに。脂肪燃焼は2日は続く。Youtube動画アリ。

ここ２回のBlog記事は脳トレ系の機能のお話しでした。そして、Ume-treBOX内の機能要素もほぼ固まってきましたが、ハコを縦に伸ばしていくパワー（瞬発力、反動力）だけではUme-tre BOX内の他の要素を引き上げる能力として充分とは言えません。両翼と真ん中の三角形を全...