Ume-tre MAN2022年4月11日8 分UME-TRE METHODファンクショナル・トレーニングをもっと楽しむ方法♫皆さんファンクショナルトレーニングやってますか?(▽ ̄ ̄3ツ ) えっ!まだやったことない?やってみたこともない?なんて声が聞こえてきそうですが、やったことがある方は、『HIITだよね?┐(´ー`)┌よく知ってる!』って答える方も多いと思います。でも、HIITはファンクショ...
Ume-tre MAN2022年4月2日6 分UME-TRE METHODトレーニングスピードを自在にコントロールしよう!ここ2回のBlog記事は脳トレ系の機能のお話しでした。そして、Ume-treBOX内の機能要素もほぼ固まってきましたが、ハコを縦に伸ばしていくパワー(瞬発力、反動力)だけではUme-tre BOX内の他の要素を引き上げる能力として充分とは言えません。両翼と真ん中の三角形を全...
Ume-tre スタッフ2022年4月1日7 分UME-TRE METHOD<解説>Ume-tre Method:トレーニングメニュー例Ume-tre スタッフです♪ WEBサイト > Ume-tre Methodページは御覧いただいているでしょうか? 実際にUme-treメニューでトレーニングしていただいているAさんを例に、個別にメニューをご提案するまでの流れを詳しく(詳しすぎる?)ご説明しています。...
Ume-tre MAN2022年3月27日6 分UME-TRE METHODカラダの機能全ての連動をコントロールしよう!前回のBlog記事でUme-treBOX内の両翼の機能向上が揃いました。今回は右の「翼」から直結して、ハコ全体を整えるカラダの機能について話したいと思います。カラダの機能は、人それぞれ生まれ持った特性があったり、育ってきた環境の違いから誰しもがキレイに整った形を持っていると...