トレーニング番外編： ちょっと箸休め

どーも♫　ウメトレマンです！

Blogとして掲載するのは久しぶりです。＜(　￣0￣；　)＞ ﾃﾞｷﾃﾅｸﾃ、ｽﾝﾏｾｰﾝ。

だーいぶ空きましたが、

今回トレーニングそのものの話ではなくて、ウェアや髪型について少しだけ語ろうと思います。

◎運動時に何を着るのが良いか？

勿論、ジム内のトレーニングに合った運動着になるんですが、

ウメトレマンがオススメしているのは、ある程度のバリエーションを最初に揃えてしまうことです。

例えば、週2回であれば、最低でも2バリエーション

月で考えるなら、4バリエーションくらいあるとトレーニングモチベーションも上がります。

具体的には、

Ｔシャツ、ボードショーツ、インナー、ソックス、シューズ

※自分の場合は手首をホールドしたいので、リストラップとリストバンドを装着した上で、

グローブをするスタイルにしています。

デメリットは、費用的にお金が最初に掛かってしまうのと、傷んでしまうのがほぼ同時という点です。

このあたり気を付けながら、定期的に新しい1バリエーションを投下できると上手く回ります。

◎どんな髪型をするのが良いか？

なんでも良いと思います。自分の好きなもので。

ただ、ガッチリトレーニングをするなら長さは短い方が良く、且つ、オシャレで、流行遅れにならない髪型が良いと思います。

自分がやっているのは、バーバースタイルという髪型です。

2シーズンくらい前のサッカーワールドカップで世界中の選手たちがこぞってこの髪型をしていたので取り入れたのですが、あれから12年くらい経ちますがいまだに流行遅れにはなっていません。

それどころか、昔からアメリカで流行していた髪型が大元になっているので、

年齢が上がって来ても、顔とのギャップが起きにくい髪型だなぁと感じています。

で。

この髪型にするなら？美容院ではなくて、絶対に床屋さんをオススメします。

美容院にあるバリカンは、殆どと言っていいほど日本製のバリカンで、長さをアタッチメントで調節するものばかりです。

このバリカンで整えると、刈上げ（長短を出す）は出来ますが、フェードカット（濃淡を出す）は叶いません。

アメリカ製のバリカンは、アタッチメントで調節するバリカンと違ってレバー調節になり、

㎝単位の調節よりも細かくミリ単位での調節が可能になり、見た目に深みが明確に出ます。

更に、運動時に汗をかいても軽くタオルで拭くくらいでキレイな髪型を維持できるのも魅力になります。

あと、せっかく短くするのであれば、床屋さんならシェービングもしてもらえるので、

アメリカ式の気分に浸るのも良いと思います。

といった感じで、短い内容ですが、

運動時の身なりに関して言及しました。

ではまた、いずれかの次回に。

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