Ume-tre MAN2023年8月2日9 分プライオメトリック(瞬発力強化)Road to All-Rounder: 今週の進化過程23-0802「跳ぶのは嫌だ!ジャンプしたくない!」 ( ; ̄_ ̄) ヾ(≧∇≦ )〃ヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダ!! メニューをふると、よくかえってくるセリフです。 「跳ぶ」という行為は、多くの人が忌み嫌う行動のようで、殆どの人はしたがりません。 ( T 0 T...
Ume-tre MAN2023年5月12日9 分プライオメトリック(瞬発力強化)Road to All-Rounder: 今週の進化過程23-0512先日、いつも利用させてもらってるジムのオーナーさんから 『腰痛改善アプローチのトレーニングって設計出来ませんかね?』 カネ?( ノ^▽^) (σ ̄_ ̄; ) ワタクシニ? と話を持ち掛けられたんですが、 如何せん理学療法士や柔道整復師の有資格者とかではないので、...
Ume-tre MAN2022年12月24日8 分プライオメトリック(瞬発力強化)Road to All-Rounder: 今週の進化過程1224。・:*:・゚★,。・:*:・゚☆ Merry d(*⌒▽⌒*)b X'mas 。・:*:・゚★,。・:*:・゚☆ いきなりクリスマスの挨拶で初めてしまいましたが、今年はサンタさんの前に日本中に大寒波が訪れてしまいまいました・・・大雪のプレゼントは頂けません。(((0( >...