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ファンクショナルトレーニングのUME-TRE【ウメトレ】
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Road to All-Rounder: 今週の進化過程0207
イダイ…⊂( つ;_▽_)つ イダダダ…。 いつもよりラウンド数が多めのトレーニングを久しぶりにやってみたら、ヒドイ筋肉痛に見舞われてしまいました。。 家の中でも全力で歩いているつもりが、全く進みません。。 ~~~(( つ ´o`;)つ マジデ、オッセー!...
心肺持久力
Ume-tre MAN
2023年2月7日
読了時間: 8分
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