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クロスフィットセミファイナルメニューのスケール版を今やり続けていますが、 今回のワークアウト３は、 始める前　⇒　こんな感じ。(　☆〇￣0￣　)9　ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ！ 終わったら　⇒　この状態。⊂(　　つ；≧□≦)つ ◎×▽!etc.（言葉になってない。。）...

『よく耳にするシリーズ！』(￣▽￣￣３ﾂ　) 今日は『日経Gooday』にも取り上げられた『血管を柔らかくする運動（動作）』に関して引用も含めて出題します。 『今日から始める！ 血管若返りエクササイズ』 特集の内容・・・日経Gooday...