Ume-tre MAN1月16日8 分運動の習慣化Road to All-Rounder: 今週の進化過程24-0116皆さん、明けましておめでとうございます。 オメデトウ 0-(^▽^)-0 ゴザイマース♫ 新年早々、災害や事故が次々に起きてしまい、 動揺したウメトレマンは今日までBlogを更新することが出来ませんでした。 ( ;_△_) スンマセーン!...
Ume-tre MAN2023年10月12日9 分クロスフィットゲームスRoad to All-Rounder: 今週の進化過程23-1012先日、いつものスタッフさんから畳一枚分のスペースで出来るトレーニングを 教えて欲しい、と言われたので快諾しました。 ネェネェ。( 人^▽^) ( ̄▽ ̄ ) イーデスヨ。 なんでも自宅でパーソナルトレーニングを付けているので、省スペース且つ、...
Ume-tre MAN2023年3月23日9 分クロスフィットゲームスRoad to All-Rounder: 今週の進化過程23-0323-クロスフィット・クォーターファイナルTEST1ロスです…。サァッ!⊂( つ_д_)つ ネヨウ! 完全にWBCロスになってしまい、何もする気が起きません。 衝撃のメキシコ戦では、 [ WBC ]<バッター村上!┯┯ タノムー!ウッテクレー!(。>人<。; ) ナムナムナム…。 [ WBC ]<村上打ったー!┯┯ O(...
Ume-tre MAN2022年11月26日9 分Cardio(有酸素運動)Road to All-Rounder: 今週の進化過程1126ニッポンがドイツに劇的勝利で、うかれてBlogをサボってしまいました。 スンマセーン…( _△_;) ちょっと空いた今回は、 『長生きするための運動(スポーツ)って?強度はどのくらい?』について、やはり「日経Gooday」に掲載された研究結果を元に解説したいと思います。...