Ume-tre MAN2023年11月9日17 分基礎体力作りRoad to All-Rounder: 今週の進化過程23-1109先日、TOPPANホールディングズの記事を読みました。 |PC|_( ̄_ ̄ )フーン…。 -TOPPAN、部活指導を効率化する- 「Loop Training System for部活」を開発 科学的根拠に基づくお手本動作により指導ポイントを可視化...
Ume-tre MAN2023年11月1日9 分体幹バランスRoad to All-Rounder: 今週の進化過程23-1101先日、日経新聞に『運動ががんを予防する』というコラムが掲載されました。 フーン…[新ヾ( 後頭 )ノ聞] 内容をかいつまんでまとめると、 ◇ ・144万人の被験者を11年間追跡研究した大規模調査の結果、ウォーキングなどの活発な運動を5日以上/週行っていると「がん」の発症リス...
Ume-tre MAN2023年10月19日11 分クロスフィットゲームスRoad to All-Rounder: 今週の進化過程23-1019こないだこんなことがありました。 いっつも限界までトレーニングしてるけど、 なんでそこまで追い込むトレーニングをしているのか? と聞かれたので、 「強くなるため。機能的なカラダづくりをして若々しさを保つため。」と答えたところ、...
Ume-tre MAN2023年9月21日10 分クロスフィットゲームスRoad to All-Rounder: 今週の進化過程23-0921ジムでトレーニングをしていたら、いつものトレーナーさんに、こう声を掛けられた。 ネェ、ドッカ、ケガシテナイ? ( ノ^▽^) ┗( ̄_ ̄; )┘シテマセンケド…。 イガイト、ガンジョーネ。ツマラン。 (  ̄へ ̄) ┗( ̄- ̄; )┘。o(( ナンデ? ))...