Ume-tre MAN3 日前7 分クロスフィットゲームスRoad to All-Rounder: 今週の進化過程24-0515-IQF Workout1ウォーキングは筋力トレーニングも併用することが大事。フィットネスとは何か?が日本ではもう少し明確になって欲しい。クロスフィットクォーターファイナルワークアウト1の結果です。
Ume-tre MAN4月1日6 分クロスフィットゲームスRoad to All-Rounder: 今週の進化過程24-0401-クロスフィットオープン24.2ちょっと諸事情で勉強時間が必要なものが入ってしまってて、 blog書くのが遅くなってしまいました。メガチョットネ。( =_= ) スンマセン…。 時間食ってるうちにオープン時期は終了しちゃいましたが、 結果と実際の動画をご報告して行こうと思います。...
Ume-tre MAN3月16日7 分クロスフィットゲームスRoad to All-Rounder: 今週の進化過程24-0316-クロスフィットオープン24.1ハイ!今年もこの時期がやってきました!(  ̄^ ̄ )ゞ クロスフィット・オープン2024年度が世界中で始まりました! Fittest on earth! (☆\  ̄0 ̄)/☆ 世界最強のフィットネスNo.1を決める大会!...
Ume-tre MAN3月6日10 分運動の習慣化Road to All-Rounder: 今週の進化過程24-0306鋭意進めてますが、遅れてまーす! ( ;_△_; ) スンマセーン! さて、気を取り直して本題に入りマス。 運動をするにあたって、「あなたのGoalはどこにしましょう?」 これはトレーナーがジムで話すセリフとして頻繁に出て来るものの一つだと思います。...