Ume-tre MAN3 日前7 分クロスフィットゲームスRoad to All-Rounder: 今週の進化過程24-0515-IQF Workout1ウォーキングは筋力トレーニングも併用することが大事。フィットネスとは何か?が日本ではもう少し明確になって欲しい。クロスフィットクォーターファイナルワークアウト1の結果です。
Ume-tre MAN5月1日10 分基礎体力作りRoad to All-Rounder: 今週の進化過程24-0501ジムでケガをしないためには基礎体力づくりに対する知識を身に付けること。トレーナーをそれを踏まえて教えることが大事
Ume-tre MAN2月8日12 分メンタルコントロールRoad to All-Rounder: 今週の進化過程24-0208修行の旅に出始めて約1ヶ月が経ちました。 新しい場所で出会う人たちは、皆猛者ぞろいで怖気づきそうになることばかり。。。 でも今はただガンバって集中するのみ・・・。 〇( >0< )〇 マケナイゾー! それはさておき、 新しいことを始めるとそれなりに新しい時間を要することに...
Ume-tre MAN2023年11月29日12 分メンタルコントロールRoad to All-Rounder: 今週の進化過程23-1129世の中は何かしら情報に触れる機会が多い。 その客観的な事実の内容によっては、心を動かされるものもあるだろう。 これが大事だ!これが重要だ! アタフタヽ(´Д`ヽ ミ ノ´Д`)ノアタフタ 近視眼的にこうなったときは改めて周囲を見渡し、一旦これでいいのか?...